Träningsteknik- så blir du grundstark


Vill du träna med bättre teknik? Få ut mer av övningarna du kör på träningsgolvet och undvika skador? Då är Friskispressens nya digitala kurs om träningsteknik perfekt för dig.

I kursen får du fördjupade träningskunskaper som hjälper dig att få bättre kroppskontroll och bättre resultat av din träning. Du kommer att hitta din stabilitet och träna upp din grundstyrka. Kursen ger dig kunskaper som du kommer att bära med dig och ha nytta av under resten av ditt träningsliv, vare sig du föredrar att träna i gymmet eller på olika typer av gruppass.

Kursledare är Tina Reuterswärd, träningsprofil och ledarutbildare inom Friskis&Svettis, tillika ledare av många olika typer av pass på Friskis och marknadsansvarig på Friskispressen.

Läs mer och boka här!

  • Barnpassningen har sommarlov, åter i höst igen!

  • Öppettider Friskishallen

  • Sommarens öppettider 19 juni-27 augusti hittar du under nyheter

  • Följ oss på Facebook

facebook