Träning på tillfälligt besök under 2016

schemat hittar du de olika passen. Välkommen in!

EDM

Ett svettigt danspass och en härlig träningsfest

Electronic dance music är musiktemat för dansens Limited Edition-pass 2016. För dig som inte vet vad EDM är så går det en musikalisk linje från exempelvis Gloria Gaynor till David Guetta, Deorro och Leila K. Passet är en svettig, härlig och ösig dansfest. Koreografiskt enkelt men fysiskt utmanande.

Mind

Lugn, meditativ yoga med inspiration från mindfulness

Vår yoga bygger på den klassiska Hatha-yogans grunder. I Mind är övningarna få och utvalda för ett pass med inriktning på lugn, stillhet, andning och medveten närvaro. Vi tränar på golvet i främst sittande och liggande övningar. Mind är ett tillåtande och avstressande pass för återhämtning i både kropp och sinne. Ett pass utan prestationskrav.

Spurt

Det bästa från spinningens distans- och intervallpass

Spurt är spinningpasset som börjar med en distansdel och avslutas med intervaller. Utmärkande för passet är musikkänsla, variation och träningsglädje. Spurt passar dig som gillar när det händer mycket under spinningpasset. Spurt är ett Limited editon-pass 2016.

  • Barnpassningen har sommarlov, åter i höst igen!

  • Öppettider Friskishallen

  • Sommarens öppettider 19 juni-27 augusti hittar du under nyheter

  • Följ oss på Facebook

facebook